Corsi & attività / Schiena & postura
Ginnastica posturale.
Meno dolori, più mobilità. La ginnastica che ripara le ore passate alla scrivania.
Com’è il corso
Esercizi mirati di mobilità, allungamento e rinforzo per riequilibrare la postura e alleggerire schiena, collo e spalle. Ritmo dolce e seguiti da vicino: adatta a tutte le età, anche a chi non si allena da tempo.
- 01 Schiena, collo e spalle
- 02 Ritmo dolce, seguiti da vicino
- 03 Adatta a tutte le età
- 04 Ideale per chi sta molto seduto
Prima lezione su prenotazione: scrivici su WhatsApp o passa in reception.